Ab morgen: Der mymuesli-Laden Bern

2007 haben wir mymuesli gegründet; etwa ein Jahr später ging es dann in der Schweiz los, wir konnten also bereits unser 7-jähriges Jubiläum im Mutterland des Müslis (oder Müesli, wie es korrekt in der Schweiz heißen muss) feiern. Aber morgen gibt’s eine Premiere – der erste Schweizer Store wird eröffnen. Den mymuesli-Laden Bern findet Ihr dann in der Marktgasse 50.
Es gibt noch einiges zu tun bis dahin… aber das meiste ist geschafft. Und so bleibt auch wieder Zeit für Emails bei allen im Store-Team, wie ihr auf den Bildern nach dem Klick sehen könnt. Wir sind mega gespannt, wie es laufen wird! Drückt uns die Daumen. Und ab morgen sehen wir uns dann hoffentlich auch mal in Bern, im 25. mymuesli-Laden!

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Wie wir arbeiten: Das OKR-Modell von Google bei mymuesli

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Wir schreiben das Jahr 1999: Google war noch kein Jahr alt, als einer der Investoren, John Doerr, ein neues Leadership- oder Organisationsmodell vorschlug, das er von Intel mitgebracht hatte und dort von Intel-Mitgründer Andy Grove erfunden wurde (bei meinen Quellen Business Insider und t3n steht noch mehr dazu). Und seitdem sind OKRs bei Google im Einsatz, helfen, die Komplexität einer schnell wachsenden Organisation in den Griff zu bekommen.
In diesem Beitrag will ich Euch ein bisschen was zu OKR(s) erzählen, wie wir diese bei mymuesli nutzen, warum wir sie nutzen und wie das in der Praxis funktioniert. Wenn Ihr Fragen habt, dann stellt sie gerne in den Kommentaren!

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Nicht vergessen! 10 Dinge für Deinen Tag am Strand

mymuesli sommer muesli fruechte

Hast Du für die Ferien auch geplant, ans Meer oder an den Badesee zu fahren – und wenn es nur mal für einen Tag ist? Viele im mymuesli-Team haben genau das vor und freuen sich schon riesig darauf, Wasser und Sonne zu genießen! Aber natürlich nur mit der richtigen Ausrüstung. Damit auch Du für Deinen Badeausflug bestens gewappnet bist, haben wir mal unsere 10 Favoriten für einen Tag am Wasser zusammengetragen. Wenn Du unsere Liste beim Taschepacken bereit hältst, sollte Dir am Strand oder auf der Liegewiese nichts Wichtiges fehlen!

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Unsere 5 Lieblingsorte für tolle Müsli-Momente

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Wahrscheinlich denkst Du beim täglichen Frühstück an einen schön gedeckten Tisch: Hier steht Deine Schale voll mit Müsli und frischen Früchten, dort eine Tasse Kaffee und ein Glas Orangensaft. Vielleicht liest Du morgens auch direkt noch die Zeitung oder Du planst, was es zum Mittagessen geben wird. Sonntags gibt es Brötchen, eventuell auch ein Croissant. Doch nicht immer sieht die Frühstücksszene so aus. Denn mit unserem mymuesli2go-Becher zum Beispiel hast Du Dein Lieblingsmüsli immer mit dabei – egal, ob Du auf Safari bist oder auf dem Weg ins Büro. Die Anleitung für den praktischen Portionsbecher: Deckel auf, Milch oder Joghurt hinein und loslöffeln! Klingt ganz schön einfach, oder? Wir zeigen Dir unsere 5 Lieblingsorte für tolle Müsli-Momente!

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Zucker ohne Reue: So isst Du Obst richtig

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Update: Zu diesem Beitrag haben wir viel Feedback bekommen. Deswegen ist es wichtig, nochmals klarzustellen: Zu diesem Thema gibt es natürlich viele Veröffentlichungen, viele Meinungen und unterschiedliche Standpunkte. Sabrina Bardas, mit der wir schon lange zusammenarbeiten, ist Ernährungs-Profi, dieser Post stellt ihre Sichtweise zum Thema dar. Aber freilich kann und soll jeder auch andere Thesen haben und vertreten können.
Uns würde Eure Meinung interessieren, Diskussion dazu gerne in den Kommentaren – wie steht Ihr zu dem Thema?

Vielleicht hast Du schon einmal die alte Weisheit gehört: „An apple a day keeps the doctor away.“ Was eingedeutscht soviel heißt wie: „Ein Apfel am Tag, und Dir bleibt der Besuch beim Arzt erspart.“ Bestimmt weißt Du auch schon längst, dass Vitamine und andere wertvolle Stoffe im Obst dabei helfen, Krankheiten ab- und somit auch den Doktor fernzuhalten. Aber es gibt ein paar Dinge, die Du beim Obstverzehr beachten solltest. Denn neben den förderlichen Vitaminen enthält Obst auch viel Zucker…

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Der Biokreis – und warum wir dort Mitglied sind

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Bestimmt ist Dir schon einmal das kreisrunde Logo aufgefallen, das neben dem bekannten EU-Bio-Siegel auf jeder unserer Müsli-Dosen prangt. Auf gelbem Hintergrund ist dort in grün „biokreis“ zu lesen. Hast Du Dich schon mal gewundert, was das heißen soll? Heute wollen wir Dir das mal erklären.

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Das Rätsel um den scheinbar ‚wirkungslosen‘ Sport

Snack vor dem Sport

Du treibst regelmäßig Sport? Und wir sprechen hier nicht von Leistungssport oder stundenlangem Schwitzen im Fitnessstudio – nein, es genügen schon ganz einfache, regelmäßige Bewegungseinheiten. Jeder einzelne Schritt ist heutzutage bei den meist straffen Terminplänen und langen Arbeitstagen schon Gold wert. Alltagsbewegungen wie Treppe laufen statt Aufzug fahren oder die tägliche kleine Radtour zur Arbeit kannst Du Dir als Bonus auf Deinem Bewegungskonto verbuchen. Insofern bekommst Du schon mal ein Fleißbienchen verliehen!

Doch Du bist trotzdem nicht ganz happy und wunderst Dich, warum Du kein bisschen abnimmst, obwohl Du Dich viel bewegst und vor dem Sport auch noch extra eine Banane oder einen Müsliriegel für zusätzliche Power isst? Dann sei beruhigt: Dieses Rätsel um den vermeintlich „wirkungslosen“ Sport können wir für Dich lösen.

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Das sind die Kalorien-Fallen – und so umgehst Du sie

mymuesli kohlenhydrate snack

Kennst Du das auch? Obwohl man weiß, wie wichtig ein in Ruhe verzehrtes Morgenmahl für den Start in den Tag ist: Manchmal bleibt morgens einfach nicht genug Zeit fürs Frühstück zu Hause – vielleicht, weil man aus Versehen verschlafen hat, weil man früher als sonst in der Arbeit erscheinen muss, weil das gemütliche Bett einfach nicht alleine zurückbleiben wollte oder oder oder… Und so schnappt man sich dann einfach auf dem Weg dieses unwiderstehliche Croissant beim Bäcker oder auch ein herzhaftes Salami-Brötchen – Hauptsache, eine schnelle Antwort auf das nagende Hungergefühl! Und das, obwohl man sich in letzter Zeit eigentlich so oft geschworen hatte, endlich etwas mehr auf eine ausgewogene Ernährung und ein gutes Frühstück zu achten.

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Jetzt kannst Du Dir Dein eigenes Protein-Müsli mixen

mymuesli muesli socas protein flakes soja flocken

Heute haben wir eine sehr gute Nachricht für Dich – vor allem, wenn Du Dich gern proteinreich und dabei kohlenhydratarm ernährst. Denn die SOCAS Protein Flakes, die ja die Grundlage unseres beliebten 40%-Protein-Müslis bilden, findest Du jetzt auch ganz neu als Basis-Mischung in unserem Müsli-Mixer. So kannst Du Dir ab sofort Dein ganz eigenes Protein-Müsli zusammenstellen.

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Experten-Tricks für Deine Sommerfigur in 6 Wochen

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Die Freibad- und Baggersee-Saison ist bald da! Deshalb machen auch wir vom mymuesli-Team uns schon mal bereit für Bikini, Badehose & Co. Unser 6 Wochen Schlanker-Leben-Plan ist dabei die perfekte Unterstützung. Begleitet wird er unter anderem von unserer Ernährungsexpertin Sabrina Bardas (ess-bar-das.de). Wir haben sie gefragt, worauf wir in den 6 Wochen besonders achten müssen, um am einfachsten zu unserer sommerlichen Traumfigur zu gelangen. Die Oecotrophologin hatte da gleich mal ein paar sehr nützliche Tipps parat!

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