5 Müslis, die ein Mann unbedingt mal probiert haben sollte
Ich will gar nicht lang um den heißen Brei reden. Passend zum Herrentag – auch bekannt als Vater- oder Männertag – findest Du hier eine Liste mit 5 Müslis, die ein jeder Kerl mal probiert haben sollte. Ob fruchtig, klassisch oder ohne Getreide: Hier ist für jeden etwas mit dabei!
Mit 40% Proteingehalt und 15% Kohlenhydraten haben wir hier unser Müsli mit den höchsten Proteingehalt – übrigens aus rein pflanzlichem Eiweiß. Die Basis für dieses Müsli bilden die SOCAS Protein Flakes. Sie werden zu 100% aus Sojabohnen in Deutschland und Österreich, also rund um den Bodensee, hergestellt. Dank des speziellen Herstellungsverfahren können Männer die Sojaflocken bedenkenlos genießen: Der Gehalt an Phyto-Östrogenen wurde um 90% reduziert. Nicht nur für Sportler, sondern auch für Veganer und Low Carb-Verfechter geeignet.
Dieses Müsli wurde entwickelt, um speziell Männern und echten Kerlen eine ausgewogenen Grundlage für ihre tägliche Ernährung zu ermöglichen. Die Basis Crunchy-and-Oat, Hanfnüsse und Mandeln verleiht dem Müsli den gewissen Biss. Und dank Erdbeeren und Blaubeeren gibt es Dir einen Früchte-Kick! Die komplexen Kohlenhydrate und der wertvolle Ballaststoffanteil von 12% sorgen für einen optimalen Start in den Tag.
Der Name spricht schon für sich. Wir lassen ihn uns noch einmal auf der Zunge zergehen: High Performance! Die knusprige Crunchy-and-Oat-Basis schmeckt zusammen mit Cashewkernen und exotischen Früchten wie Papaya und Mango schön fruchtig. Und eine Portion Müsli (60g) liefert Dir 37g Kohlenhydrate – hier hast Du wirklich ein Müsli für Langzeitenergie vor Dir! Zusammen mit Achim Sam, Enährunsgexperte bei der FIT FOR FUN, haben wir dieses Müsli speziell für Ausdauersportler entwickelt.
Unser Tipp: Zwei bis drei Stunden vor dem Sport eine Portion mit frischer Vollmilch essen, dann bist Du bestens für all Deine sportlichen Herausforderungen gewappnet
Zusammen mit Nico Richter von paleo360.de haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, ein Müsli nach dem Paleo-Konzept zu entwickeln. Wer noch nicht mit Paleo vertraut ist: Es handelt sich hierbei um die so genannte Steinzeitdiät. Gegessen wird alles, was damals in die Höhle kam. Also Fleisch, Fisch und viel Gemüse – aber kein Getreide. Deshalb ist unser Paleo-Kokos-Nuss-Crunchy auch das erste Müsli ganz ohne Getreideflocken. Anstelle von Haferflocken findest Du hier knackige, gold-gelb gebackene Nüsse und Kerne gemixt mit Kokos-Chips und fruchtigen Beeren. Wer dem Paleo-Konzept vollkommen treu bleiben will, dem empfehlen wir dieses Müsli zusammen mit Mandel- oder Haselnussmilch zu genießen.
Es ist einfach ein Klassiker, da besteht kein Zweifel. Erfunden von Dr. Maximilian Bircher-Benner hat das Bircher-Müsli schon seit langem viele Müsli-Freunde in seinen Bann gezogen. Mit einem frisch geriebenen Apfel und einem Spritzer Zitrone ist es perfekt, um gestärkt in den Tag zu starten. Und das Beste: Du kannst Dir dieses Müsli auch schon am Vortag zubereiten, sodass Du es nur noch morgens aus dem Kühlschrank nehmen musst!
Also liebe Männer: Ran ans Müsli, fertig, los!