Pancakes mit Hafer Nilk

Frühstück

20 min. Zubereitungszeit

2 Portionen

PROTEIN PANCAKES

Perfekt für nach dem sport

Zutaten für Portionen

100 g

Haferflocken (Porridge Klassisch Pur oder Protein Berry)

50 ml

Hafer Nilk

1 Reife

Banane

1 TL

Kokosöl

2 EL

Chiasamen

Die Banane, den Porridge und die Hafer Nilk in einem Mixer oder mit einem Pürierstab zu einem Teig vermischen.
Die Chia-Samen unter den Teig heben und 5 Minuten quellen lassen.
Das Kokosöl in einer beschichteten Pfanne zergehen lassen und die Pancakes von jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun backen.

Pancakes mit Hafer Nilk

Pancakes mit Hafer Nilk

Pancakes mit Hafer Nilk

ZUTATEN DIREKT BESTELLEN

mymuesli Porridge Protein Berry (400g)

30% Protein, veredelt mit süßen Blaubeeren, prallen Himbeeren und fruchtigen Brombeeren.

7,90 € (~~8,90 €~~)

1,98 €/100g | inkl. MwSt. | zzgl. Versand

leider ausverkauft

mymuesli Porridge Klassisch Pur (400g)

0,98 €/100g | inkl. MwSt. | zzgl. Versand

Hafer Nilk (1 Liter)

0,20 €/100g | inkl. MwSt. | zzgl. Versand