Protein Smoothie mit Blaubeeren
Smoothie
Zubereitungszeit
1 Portionen

Protein Smoothie

mit leckeren Blaubeeren

Zutaten für Portionen

200 ml
Hafer Nilk
1 Banane
(gefroren)
50 g
Blaubeeren (TK oder frisch)
30 g
Datteln
1 EL
Hanfsamen
1 EL
Mandelmus
1 Prise
Zimt

  1. Die Banane 5 Minuten antauen lassen.

  2. Hafer Nilk mit den Datteln, Zimt und dem Mandelmus fein pürieren. 

  3. Banane und Blaubeeren hinzugeben und gut durchmixen.

  4. Den Smoothie mit den Hanfsamen garnieren.


Protein Smoothie mit Blaubeeren
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Hafer Nilk

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