SCHLANKER LEBEN PLAN KLASSIK LITE

Mit unserem Klassik Plan Lite bekommst Du einen 3-Phasen-Plan mit je 2x 575g Schlanker-Leben-Müsli pro Phase. Das macht insgesamt 6 Dosen für 6 Wochen – perfekt für Einsteiger. Beginne mit dem Müsli der Phase 1 für die ersten 2 Wochen, Phase 2 für Woche 3 und 4 und Phase 3 für die letzten beiden Wochen. Zusätzlich schicken wir Dir alle 2 Wochen eine Email mit dem Schlanker-Leben-Coach zu und motivieren Dich so, dranzubleiben. Los geht's!

6-Wochen-Plan für 44,90 €
1,30 €/100g | inkl. MwSt. | versandkostenfrei

Das Schlanker-Leben-Prinzip

Zusammen mit Ernährungsspezialisten haben wir einen 3-Phasen-Plan entwickelt, mit dem sich der Körper schrittweise an eine neue Ernährung gewöhnen kann. Kombiniert mit einem bewussteren Umgang mit Lebensmitteln und einem gesundem Lebensstil unterstützt er langfristig dabei, das Gewicht zu regulieren. In erster Linie geht es darum, den Stoffwechsel an neue Gewohnheiten anzupassen - und genau dafür sind 6 Wochen ein idealer Zeitraum. Wir fangen bei der ersten Mahlzeit des Tages, dem Frühstück, an. Denn mit einem Müsli am Morgen kann man schon eine ganze Menge richtig machen.

Schlanker-Leben mit Müsli von mymuesli

Das Besondere an unseren Schlanker-Leben-Müslis sind die langkettigen Kohlenhydrate. Sie enthalten aber auch Plantago-Samen. Die kleinen Samen bestehen zu 80% aus wasserlöslichen Ballaststoffen und dehnen sich in Flüssigkeit auf ein Vielfaches ihrer Größe aus - quasi ein natürlicher Quellstoff. Im Volksmund werden sie übrigens auch Flohsamen genannt. Sie haben eine dunkelbraune Färbung und sind gerade mal zwei Millimeter lang. Beim Quellen saugen sich die Hautzellen der Samen mit Wasser voll und platzen irgendwann. Woher die Samen kommen? Ihr ursprüngliches Verbreitungsgebiet liegt entlang der Kanaren über Nordafrika bis hin zur arabischen Halbinsel und weiter nach Pakistan und Indien. In Europa kommt der Großteil der Plantago-Samen aus Spanien und Südfrankreich. Die Wirkung der Plantogo-Samen ist übrigens schon sehr lange in der ayuvedischen Küche bekannt. Doch erst im 16. Jahrhundert sind die Ärzte der Europäischen Volksmedizin auf die kleinen Samen aufmerksam geworden.

Phase 1

Mit dem höchsten Anteil an quellfähigen Plantago-Samen. Entwickle Dein neues Körperbewusstsein und gewöhne Dich an die Ernährungsumstellung.

zum Müsli

Phase 2

Nächster Schritt: Das Bio-Müsli der 2 Phase ist super fruchtig und sorgt mit Mandeln und Vollkorn-Cornflakes für den nötigen Biss.

Bio-Müsli mit Mandeln und Vollkorn-Cornflakes

zum Müsli

Phase 3

Urgetreide verfeinert mit Bananenscheiben, Aprikosen, Cashewkernen und Chia-Samen. Der Anteil der Plantago-Samen ist jetzt am geringsten.

Bio-Müsli mit Aprikosen, Bananen, Cashew und Chia-Samen

zum Müsli

SCHLANKER-LEBEN-BUCH

Unser Schlanker-Leben-Buch im Soft-Cover ist die perfekte Ergänzung zum Schlanker-Leben-Plan von mymuesli. Aber keine Angst, es ist kein dogmatischer Diät-Ratgeber. Auf 175 Seiten findest Du alles, um noch heute mit einer ausgewogeneren Lebensweise zu starten: Ernährungsgrundregeln, Alltagstipps, effektive Fitnessübungen und 40 geniale Rezepte für jede Tageszeit.

Schlanker-Leben-Buch für 19,90 €
inkl. MwSt. | zzgl. Versand

schmeckt super mit mandel nilk

Probier dieses Bio-Müsli doch mal mit unserer neuen pflanzlichen Milchalternative Nilk! Unsere Mandel Nilk enthält neben Bio-Mandeln natürliches Hanfprotein - und wird so zu einer natürlichen Eiweißquelle. Auf Zucker haben wir bewusst verzichtet. Schließlich soll die Mandelnote im Vordergrund stehen, nicht die Süße. Mit ihrem sanft-nussigen Geschmack wird sie Dich ihren Bann ziehen. Jetzt dazu bestellen!

1 Liter für 2,99 € (statt 3,50 €)
0,30 €/100ml | inkl. MwSt. | zzgl. Versand

100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Schlanker-Leben-Müsli Phase 2 ist ein Bio-Müsli aus diesen köstlichen Zutaten:

Nährwerte	Deine Portion? g	pro 100g
Brennwert	kcal / kJ	340 kcal / 1431 kJ
Fett	g	5g
...davon gesättigte Fettsäuren	g	1g
Kohlenhydrate	g	56g
...davon Zucker	g	9g
Ballaststoffe	g	14g
Eiweiß	g	10g
Salz	g	0.03g

Zutatenliste

Gerstenflocken, Dinkelflocken, Haferflocken, getrocknete Pflaumenwürfel (7%), getrocknete Feigenwürfel (7%), Mandeln (4%) , Quinoaflocken, Vollkorn-Cornflakes (4%) (Mais), Plantago-Samen (4%), getrocknete Aroniabeeren, gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren (3%), gefriergetrocknete Blaubeeren (2%), Reismehl.
Hinweis für Allergiker:

Kann Spuren von Schalenfrüchten (Nüsse), Erdnüssen, Soja, Lupinen, Sesam und Milch enthalten.

Geschmacksblume

Unsere Geschmacksblume zeigt Dir auf einen Blick, was Du hinsichtlich Geschmack und Konsistenz erwarten kannst.

süß
knusprig
sauer
breiig
fruchtig

Hoher Ballaststoffgehalt
ohne Gentechnik
Proteinquelle
Ohne Zuckerzusatz
Vegan