DU BIST EINZIGARTIG - ENTDECKE WAS DEIN KÖRPER BRAUCHT

Bist Du Dir unsicher, welche Lebensmittel gut für Dich sind? Oder hast Du schon viel ausprobiert und Deine Ziele trotzdem nicht erreicht bzw. gehalten? Die Wissenschaft hat gezeigt, dass die "Eine-für-alle-Diät" nicht existiert – denn jeder Stoffwechsel ist individuell. 

Welche Ernährungsformen und Lebensmittel gut für Dich sind, liegt genetisch bedingt am Stoffwechsel. Mit unseren wissenschaftlich entwickelten Ernährungstests kannst Du jetzt Deinen persönlichen Stoffwechseltyp herausfinden oder mögliche Nährstoffdefizite identifizieren. So kannst Du Deine Ernährung gezielt verändern und Deine individuellen Ziele nachhaltig erreichen.

Willst Du Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit steigern oder eine wirksame Gewichtsbalance erreichen? Dann mach jetzt den Test!


Unsere ErnährungsTests


Unser Versprechen an dich


SICHERE DATEN 
    

SICHERE DATEN ➖



WISSENSCHAFTLICH UND TRANSPARENT

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VON EXPERTEN ENTWICKELT 
 
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EHRLICHE EMPFEHLUNGEN 
  

EHRLICHE EMPFEHLUNGEN ➖

Die Ernährungsempfehlungen für Deinen individuellen Stoffwechseltypen gehen weit über Müsli hinaus. Sie geben Dir eine Orientierungshilfe, Deine Ernährung gezielt anzupassen. Unbeeinflusst von populären Diät-Trends fließen die aktuelle Studienlage, Referenzwerte und Empfehlungen von Ernährungsgesellschaften wie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) genauso mit ein, wie neueste Erkenntnisse der Wissenschaft.


So konnten wir bereits die ersten Tester begeistern


Jens, 52
„Mich hat der Test trotz der längeren Auswertungszeit überzeugt. Der umfassende Ergebnisbericht hat mich angeregt, meine bisherige Ernährung anhand von konkreten Empfehlungen anzupassen. Ich hab das Gefühl, es hat alles im Bericht Hand und Fuß, wie man so schön sagt.”

*Um die Privatsphäre der Nutzer zu schützen, zeigen wir auf den Fotos andere Gesichter.


Clara, 32
"Nun weiss ich, wie ich meinen Weg mit der Ernährung gehen kann. Die enthaltene Lebensmittelliste ist super aufschlussreich und macht viel deutlicher, welche Ernährungsform zu mir passt. Kein Versuch um Versuch mehr, ob irgendeine Ernährungsweise etwas bewirkt... und da gab es einiges, was ich ausprobiert habe!"

Marc, 39
  „Ich bin total überrascht. Ich verwerte Lebensmittelgruppen völlig anders als ich es mein halbes Leben praktiziert habe. Auch die Tipps zu Sport und Ernährung finde ich für super hilfreich. Und anhand der Rezepte kann man direkt loslegen, an seinen Gewohnheiten zu arbeiten."

was ist eigentlich personalised nutrition?

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Anhand Deines persönlichen Stoffwechseltypus können wir Dir jetzt konkrete Empfehlungen für die Zusammenstellung Deines Müslis geben. Damit sind wir echte Vorreiter in Sachen Ernährung und freuen uns, diesen Fortschritt mit Dir und unseren Müslifreunden zu teilen. Ab jetzt wird es also noch persönlicher. Neben Lieblingszutaten, eigenem Namen und Wunschdesign gehen wir den nächsten Schritt der Individualisierung: mit genetisch-basierten Ernährungsempfehlungen Dein Körper bekommt so genau das, womit er ideal arbeiten kann: auf Deinen Stoffwechsel personalisiert abgestimmte Müsli- und Porridge-Empfehlungen. Denn eine gezielte, ausgewogene Ernährung, unterstützt Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit und eine nachhaltige Gewichtsbalance.


Vor ein paar Jahren noch Zukunftsmusik, jetzt schon Realität. Doch was bedeutet "Personalised Nutrition" oder die sogenannte personalisierte Ernährung eigentlich? Die Antwort liegt in jedem einzelnen von uns – genauer gesagt, genetisch bedingt in unserem Stoffwechsel. Der von unserem Körper benötigte Nährstoffstoffbedarf ist so individuell, dass gezielte Ernährungsempfehlungen dabei helfen können, uns wohler zu fühlen und leistungsfähiger zu sein. Langfristig wird die richtige Ernährung sogar damit assoziiert, Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Beschwerden vorzubeugen. Aber das sei nur am Rande erwähnt. Uns geht es vielmehr darum, wie sich neueste Erkenntnisse für einen bewussteren Lebensstil anwenden lassen. Denn die "Eine-für-alle-Diät" gibt es nämlich nicht. Das Forschungsgebiet der sogenannten Nutrigenetik beschäftigt sich deshalb intensiv mit der Wechselbeziehung zwischen Ernährung und Erbgut. 

Jeder Körper reagiert anders auf Umwelteinflüsseund Ernährung. Deine DNA verändert sich im Laufe Deines Lebens nur minimal. Deshalb sind die Ergebnisse zu Deinem Stoffwechsel- und Sporttyp, Deiner Neigung zum Jojo-Effekt oder Übergewicht auch ein Leben lang gültig. Mit einem gen-basierten Makronährstoff-Test erhältst Du Auskunft über die individuellen Bedürfnisse für eine langfristig ausgewogene Lebensweise. 

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Häufig Gestellte Fragen

Alle weiteren Antworten auf Deine Fragen findest Du in unseren FAQs im Helpcenter. Mehr zur Forschung hinter dem Test hält die Wissenschaftsseite von Lykon bereit.


Fragen & Antworten

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