Frühstück
Zubereitungszeit 
2
Portionen Bircher Müsli
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Pflanzendrink und Bircher einer Schale miteinander vermengen.
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Den geriebenen Apfel und etwas Zitronensaft hinzugeben.
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Müslimasse in ein Glas mit Deckel füllen, verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
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Am nächsten Morgen nochmals alles umrühren und Joghurt, den Leinsamen und Nüsse hinzugeben. Fertig!
